رژیم غذایی نقش مهمی در شکل‌گیری اندام ساعت شنی و حفظ آن دارد. رژیم غذایی مناسب برای اندام ساعت شنی علاوه بر کاهش و از بین بردن چربی‌های اضافی و انباشته شده بدن باید مواد مغذی موردنیاز بدن را نیز به منظور تقویت عضلات تأمین کند. پروتئین‌های با کیفیت، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های پیچیده از جمله ترکیباتی هستند که باید در رژیم غذایی برای اندام ساعت شنی گنجانده شوند. مصرف میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل و آجیل می‌تواند به تقویت عضلات و تأمین مواد موردنیاز بدن کمک کند. از مصرف غذا‌های پرچرب و فرآوری‌شده، مواد غذایی شیرین و قندی و غذا‌های آماده خودداری کنید چرا که نه تنها فاقد مواد مغذی موردنیاز بدن هستند بلکه باعث جمع شدن چربی در نواحی مختلف بدن و افزایش وزن و چاقی می‌شوند. دکتر محمد ثابت، فوق تخصص جراحی پلاستیک و یکی از جراحان خبره و باتجربه در زمینه انجام جراحی‌های زیبایی هستند. دکتر محمد ثابت، خدمات متنوع و گسترده‌ای در زمینه پیکرتراشی ساعت شنی از جمله لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی ارائه می‌کنند و با بررسی دقیق شرایط زیباجو و معاینه‌ایشان، بهترین روش جراحی را برایشان انتخاب می‌کنند. تجربه و تخصص‌ایشان در کنار استفاده از تجهیزات و امکانات پیشرفته و داشتن تیمی حرفه‌ای و متهد موجب می‌شود تا ضمن خلق نتیجه درخشان برای زیباجویان از بروز هر گونه عارضه احتمالی بعد از عمل پیکرتراشی ساعت شنی جلوگیری شود.